天河月子中心,广州巍阁 优质商家

坐月子头疼是什么原因？ 　　

一、中医角度分析产后头疼的原因： 　　

1、寒邪 　　女性在分娩的过程中全身毛孔都会打开，如果这时冒风受寒，也会引起头A痛。表现为头额冷痛，身体温暖时疼痛感减弱，恶露量少且色黯紫。 　　

2、血瘀 　　女性在产后由于恶露不下而使瘀血无法正常排出，瘀血则会使大脑脉络的血液输送受阻，这种血行不畅就会引起头A痛。若是此原因，产妇头A痛如劈或刺痛难忍，小腹也会出现腹A痛的感觉。 　　

3、血虚 　　血液是人体生命活动的物质基础，为全身各器A官组织提供营养。而产妇在分娩时会大量出血，容易引起气血不足，大脑得不到充足的血液输送便会产生头A痛，同时还会伴头晕目眩、面色萎黄、心悸、失A眠等症状。

吃什么东西帮助回奶？

回奶是哺乳期较后一个过程，掌握科学的方法可减少回奶周期减轻乳房痛苦。有些妈妈想快速回奶又担心药物会有副A作用，其实回奶的方法有很多种，生活中就有专门帮助回奶的食谱，让妈妈们在吃的过程中快速回奶。具体的菜谱又有哪些呢？

一、山楂麦芽饮

食材：山楂10—15g、麦芽10—15g、红糖适量

制作过程：

1、将山楂切成片状后，和麦芽一样炒焦。

2、将炒焦的山楂片和麦芽一起放入小锅中，天河月子中心，并加入适量的水，烧开后小火加热。

3、水放凉后过滤取汁，调入红糖即可饮用。

功效：山楂、麦芽都对产妇回奶有益处，缓解乳房胀痛。

二、花椒红糖水

食材：花椒12g、红糖30g

制作过程：

1、将花椒清洗干净，沥干水分。

2、400ml水中火加热，放入洗干净的花椒，待水煮沸后，转小火继续加热25分钟，直至水量减少至250ml，

3、将花椒水中加入红糖，搅拌均匀，过滤留汁稍微冷却后即可饮用。

功效：花椒能够驱寒，有助于产妇通经活A血，帮助回奶。

广州巍阁以中国台湾数十年的行业成功经验为依托，结合中国内地*的成功经验和八年多的护理实践，总结出较为严格的护理标准和适应不同体质的多种护理方案，打造出了国内高品质的月子护理精英团队，已经成功护理过包括政商名流，文体**在内的2000多位客户，并得到了广泛的认可和**。

坐月子吃什么下奶？

产后妈妈除了恢复身体以外，哺乳也是项大工程，宝宝一天天A长大食量也越来越大，无奈有些妈妈千辛万苦在给宝宝喂完初乳之后，乳房就罢工了再也不能分泌出足量的母乳，宝宝的口粮成了大难题，此时就要注意自己的饮食，合理地搭配菜谱还是可以促进乳汁分泌的。

花生猪蹄汤   奶汁鲫鱼汤   乌鱼丝瓜汤  花生大米粥